15 būdų, kaip žuvys sumažina stresą ir pagerina psichinę sveikatą

Deja, ne paslaptis, kad psichinės sveikatos problemos yra čia kyla Jungtinėse Amerikos Valstijose. Šiemet psichinės sveikatos problemų kils maždaug 1 iš 5 amerikiečių.

Deakino universiteto (Melburnas) tyrimai rodo „Kontaktas su gamta gali būti veiksminga visos visuomenės psichinės sveikatos prevencijos strategija“.

Viena iš tokių terapijos formų yra:

Gyvūnų terapija.

Gyvūnų palaikoma terapija ir augintinių laikymas, buvo parodytas būti veiksmingu psichinės sveikatos problemų ir kitų elgesio problemų gydymu.

Toliau pateiktoje infografijoje mes ištyrėme, kaip žuvų laikymas gali sumažinti stresą ir pagerinti psichinę sveikatą.

(Spustelėkite paveikslėlį, kad pamatytumėte jį visu dydžiu):

Įterpkite šį vaizdą į savo svetainę (nukopijuokite žemiau esantį kodą):

<a href="https://www.fishkeepingworld.com/15-ways-fish-reduce-stress-and-improve-mental-health/"><img src="/images/https://www.fishkeepingworld.com/wp-content/uploads/2017/10/15-Ways-Fish-Reduce-Stress-and-Improve-Mental-Health-Large.png" title="15 Ways Fish Reduce Stress and Improve Mental Health" alt="15 Ways Fish Reduce Stress and Improve Mental Health" border="0" /></a>Courtesy of: <a href="https://www.fishkeepingworld.com/15-ways-fish-reduce-stress-and-improve-mental-health/">fishkeepingworld.com</a>

Nuorodos

1. HCR tinklas
2. Eglė
3. NAMI
4. Aplinka ir psichinė sveikata Klinikų vadovas
5. Naminių gyvūnėlių vieta
6. Ekseterio universitetas
7. BBC
8. Jūros biota ir psichologinė gerovė
9. Įtraukimas į gamtą: žmogaus ir gamtos santykių psichologija
10. Sveika gamta Sveiki žmonės
11. „Biota“ akvariumai
12. Akvariumų poveikis elektrokonvulsinės terapijos pacientams
13. Plimuto universitetas
14. Nerimo ir diskomforto sumažinimas dantų chirurgijos metu
15. Galima naminių gyvūnėlių nuosavybės nauda skatinant sveikatą
16. Psichikos sveikata Amerikoje

Išvada

Ar žinojote, kad augintinių laikymas gali labai pagerinti jūsų psichinę sveikatą?

Žuvų laikymas gali būti ne tik nepaprastai naudingas hobis, bet ir išmatuojamą poveikį jūsų emocinei savijautai.

Žemiau esančiame komentarų skyriuje praneškite mums apie savo patirtį laikant žuvis ...